Психофизические аспекты голосообразования

В процессе голосообразования задействуются все психофизические аспекты человека. Человеческий голос является сам по себе сильнейшим глубинным процессом, используя который человек получает огромные возможности по воплощению своих самых желанных стремлений, оздоровлению своего тела и души, оказанию психологической поддержки и помощи окружающим людям.

Голосовые психотехники

Для работы с психотехникой существуют три главные составляющие одного большого фундамента – это эмоции, дыхание и личные ощущения. Они все взаимосвязаны и не могут существовать поодиночке – это целая система.

Такие мастера голосовой психотерапии, как Лоужн и Райх, являющиеся основоположниками биоэнергетического анализа, рассматривали работу человеческой психики в категориях энергии и тела, полагая, что источником депрессий, неврозов и потери самоконтроля подавление эмоций. Оно может проявляться в качестве хронических напряжений в мышцах, останавливающих свободное перемещение энергии в человеческом организме. Огромное внимание ученые уделяли практикам спокойного глубокого дыхания.

Насколько важно правильно дышать?

Дыхание не является чисто механическим процессом. Это один из известных спектров глубочайшего физического ритма сжатия и расширения, который нашел свое отражение также в пульсации сердца. Кроме того, оно считается выражением духовности тела.

Особенное внимание В. Райх и А. Лоуэн обращали на практику глубокого уверенного дыхания. К тому же дыхание непосредственно связано с состояние возбужденности. Когда человек расслабляется, находится в спокойном состоянии, его дыхание спокойно и свободно. Когда он сильно возбуждается в эмоциональном плане, дыхание ускоряется и становится активным. В состоянии переживаний и страха мы дышим быстро и резко. В состоянии напряжения оно становится поверхностным. Однако намеренное глубокое дыхание способствует успокоению тела.

Рассмотрение голосовых психотехник

Применяемые в консультировании голосовые психотехники иногда рассматриваются в качестве гипнотических или трансовых техник. Самые близкие и древние звуковые генераторы, которыми человек всегда может воспользоваться, это голос и дыхание. На базе самопроизвольных циклов обратной связи они могут проявлять свое действие по стимуляции транса.

Голос является самым эффективным «психотропным лекарством», которым обладает человек, при этом он совершенно лишен всяческих побочных эффектов. Звучание собственного голоса способно расслаблять человека, вызывать у него эйфорию, благодаря выбросу гормонов счастья. Он активизирует запасы скрытой энергии, укрепляет сознание, мы преодолеваем пределы своего физического и звукового пространства, даем себе возможность стать частью звучания, которое издается единым целым. Все это вызывает чувства слияния, созвучия человеческого голоса с окружающим миром. Работа с вокальными психотехниками на этом и основана.