Пение и психология: как вокал повышает качество жизни?

Психологи уверены, что самый лучший метод увеличить качество своей жизни – просто начать радоваться ей. Правильно выбранная музыка положительно влияет на целенаправленную человеческую деятельность, способствует ритмической настройке организма, при которой процессы в физиологическом плане протекают с максимальной эффективностью. Даже обычное прослушивание музыкальной композиции меняет человеческое настроение. Негромкая, мелодичная, умеренно медленная минорная музыка замечательно успокаивает. Нередко стали применять музыку для терапии доктора психотерапевты, очень часто можно услышать музыкальные чувства при звучании довольно приятных мелодий. Иногда музыка повышает концентрацию внимания, активирует центральную эмоциональную нервную систему, обеспечивает стимуляцию мозговой деятельности.

Какое пение помогает в психологии?

Со времен древнейших цивилизаций людям была известна целебная сила звуков произносимых личным голосом. Современная медицина уже давно обратила внимание на то, что пение, тем более профессиональные уроки вокала, благоприятно влияют на человеческое здоровье. Пение можно назвать тем самым необходимым инструментом, который позволит найти не только радость жизни, но и существенно поднять здоровье. Образным языком можно сказать, что гортань является вторым сердцем человека. Голос в процессе занятия вокалом оздоровляет весь организм. Недаром женщинам во время беременности рекомендуется больше слушать классические мелодии, колыбельные спокойные песни нужно петь мамам. Полезно не просто слушать композиции, но и петь самостоятельно, поскольку во время пения частоты звука улучшают развитие ребенка, воздействуя на его головной мозг.

С помощью пения можно надолго избавиться от стрессов. Ученые заметили, что в мозге в процессе пения вырабатывается гормон счастья, который дарит человеку чувство радости, умировторения, замечательное настроение, увеличенный жизненный тонус.

Таким образом, вокал и музыка помогает вызывать те или иные чувства у человека. Вот почему пение и психология имеют тесную взаимосвязь. Ученые выяснили, что во время пения можно существенно улучшить кровообращение, внешний вид лица и кожи, исправить осанку, поправить дикцию, поставить разговорную речь, даже исправить такую проблему, как заикание.

Особенно важным считается пение для детей. Трудно переоценить воздействие пения на детское здоровье. При работе с голосовым аппаратом ребенка педагог по вокалу обеспечивает укрепление здоровья своего воспитанника. Неспроста в нашем государстве такое большое количество хоровых детских коллективов. Почти в любой школе стараются организовать хор, поскольку коллективное пение – это не просто польза для здоровья, но и формирование дружеских отношений. Дети, которые занимаются пением, отличаются от сверстников высокой самодостаточностью и положительной психикой, у них в основном всегда хорошее настроение.