В горле собирается слизь при пении: что делать?

Певцы – люди мнительные, они иногда, не имея проблем с горлом и голосом, переживают потерять способность к вокалу. Поэтому им всегда важно знать, как справляться с болью в гортани, что делать, если в горле собирается слизь, мешающая во время разговора и пения.

Почему может появиться слизь?

Самой частой причиной появления данного негативного явления считаются инфекционные и респираторные заболевания. Они могут быть спровоцированы вирусами, патогенными бактериями, грибками. К тому же эта проблема может появиться и по другим причинам. К примеру, если вокалист переохладился – ведь кратковременное влияние потока холодного воздуха приводит к воспалению в горле. Поэтому доктора советуют дышать носом. Это обеспечит защиту для слизистой и не только от влияния холода, но и от аллергических факторов, патогенной флоры и других раздражителей.

Еще одной причиной, по которой в горле может собраться слизь, является употребление слишком острой и грубой пищи. Нежные эпителиальные ткани подвержены раздражающему влиянию, отчего появляется воспаление. Нередко это случается из-за курения, так как табачный дым меняет структуру тканей. В некоторых случаях можно говорить о хроническом стрессе, иногда у людей болезненность и першение в горле является ответной реакцией организма на провоцирующий фактор. От этой проблемы не застрахованы ни дети, ни взрослые.

Зачастую с проблемами в горле сталкиваются преподаватели, дикторы, экскурсоводы. К тому же в категорию риска попадают работники химической сферы, промышленности, парикмахеры.

Как лечить горло?

Терапевтические методы будут полностью зависеть от причины, приведшей к такой проблеме, а также от степени поражения слизистой оболочки. К примеру, если воспаление связано с курением, терапия занимает несколько месяцев. Проблема, связанная с простой простудой, будет устранена через несколько дней. Но при правильном подходе негативные симптомы можно уменьшить даже через несколько часов после начала лечения.

Независимо от выбранного способа терапии, рекомендованного врачом, придерживайтесь общих правил лечения. Избегайте переохлаждения. Для этого нужно держать ноги только в тепле, не находиться под сквозняками. Иначе активируется болезнетворная микрофлора, и ситуация усложнится. Соблюдайте обязательно питьевой режим. Чем больше жидкости вы употребляете, тем скорее из организма выходят вредные вещества и токсины. Окажитесь от продуктов, которые раздражают слизистую оболочку. Сюда относятся фрукты с твердой кожурой, спиртное, сухарики и острые блюда.

Рекомендуется употреблять продукты с высоким содержанием фитонцидов. Данные вещества считаются природными антибиотиками. Они присутствуют в лимонах, имбире, луке. Обогащайте свой рацион едой, ускоряющей процесс выздоровления. При слизи в горле в ротовой полости возникает дискомфорт, для лечения применяются антигистаминные средства, отхаркивающие препараты и антисекреторные лекарства.