Топ-5 секретов успешного выступления
И все вроде хорошо – текст выучили, песню спели, пожалуй, раз сто. Ночью, когда вас поднимут с кровати, вы ее споете без малейшей ошибки. Но тут перед вами долгожданная сцена, а ноги начинают предательски дрожать и словно подкашиваются. Вокальные педагоги уверены, что наши советы вам помогут выйти на сцену и применить весь свой талант, продемонстрировав его по максимуму.
Советы перед выступлением
Обязательно за несколько часов до выхода на сцену нужно распеться. Конечно, за определенное время вам обязательно нужно потренировать голос. Ведь эта зарядка для голосового аппарата может стать настоящим залогом успешного звука.
Займитесь упражнениями на дыхание. Примерно за десять минут до выступления обязательно стоит сделать гимнастику на дыхание – это могут быть специальные упражнения, которые вы разучивали со своим педагогом по вокалу, упражнения из практик для дыхания или просто умеренные выдохи и вдохи. Благодаря активному поступлению в организм кислорода вы сможете в скором времени успокоиться, а за счет размеренного дыхания обеспечивается равномерный пульс.
Важно следить, чтобы не пересыхало горло. Вокалист в обязательном порядке должен контролировать, насколько увлажнены его голосовые связки. Перед тем, как начать выступление, данное правило имеет вдвое увеличенное значение. Старайтесь при себе держать емкость с водой без газа, и в случае надобности сделайте два глотка. Важно не пить залпом, в противном случае вы не сможете работать в полную силу на сцене.
Научитесь расслабляться
Старайтесь по максимуму расслабить все свое тело. Пока вы ожидаете выступление, займите максимально удобную позицию, не следует бегать по углам, от этого вы только собьете дыхание, будете волноваться еще сильнее.
Не пейте
Старайтесь воздерживаться от спиртного. Вы уже знаете, насколько важно поддерживать влажность в голосовых связках. Но спиртные напитки их сушат, к тому же они вас лишат возможности мыслить здраво, правильно оценивать свои возможности. А если вам очень захочется присоединиться к веселью, выпейте лучше, когда уже выступление закончится.
Думайте о хорошем
Старайтесь думать только о самом позитивном моменте, происходившем с вами. Не следует думать о том, как сейчас вы отправляйтесь на сцену, и у вас получается спеть лучше оперной дивы. Думая об этом, вы ставите себе слишком высокую планку ожидания, поскольку в вашей голове вы всегда себя представляете суперзвездой. Поэтому лучше думать о реальных возможностях, вспоминайте свои лучшие моменты на вокальных занятиях, лучшие прошлые выступления.
Поговорите, чтобы расслабить мышцы лица
Можете поговорить с кем-то или проговаривать скороговорки. Старайтесь следить, что при произнесении скороговорки у вас было ровное правильное дыхание, поскольку его сбивать перед выступлением не нужно. Повторять песню лишний раз не нужно. Ведь если вы выучили ее заранее, то вы уж точно не забудете то, что нужно сделать на предстоящем выступлении.
|